Choroby układu krążenia stanowią najczęstszą przyczynę śmierci w populacji polskiej, a także światowej. Miejsca ustępują im nawet choroby nowotworowe. Dlatego ważne jest wczesne dbanie m.in. o prawidłową wysokość ciśnienia tętniczego oraz poziom cholesterolu. Na rynku znajduje się wiele preparatów działających profilaktycznie na układ krążenia.
W profilaktyce można jednak zastosować napary ziołowe, które bez problemu przygotujemy sami w domu przy pomocy ziół zakupionych w aptece lub sklepie zielarskim.
ZIOŁA NA KRĄŻENIE – NAJCZĘŚCIEJ STOSOWANE
Do najczęściej zażywanych ziół na krążenie należą m.in. konwalia majowa, fiołek trójbarwny oraz skrzyp. Do popularnych preparatów należą również te zawierające głóg i rozmaryn.
Skrzyp polny przeżywa aktualnie swój renesans, jeżeli chodzi o wykorzystanie w sektorze medycznym. Jego działanie polega nie tylko na wzmocnieniu włosów oraz paznokci, ale wpływa on również na poziom cholesterolu. Utrzymywanie odpowiedniego poziomu cholesterolu umożliwia zapobieganie tworzenia blaszek miażdżycowych. Miażdżyca stanowi najczęstszą przyczynę zawału serca, dlatego warto prewencyjnie wypijać jedną szklankę naparu dziennie. Jeżeli odczuwamy ponadto „ciężkość kończyn dolnych” – zażywając skrzyp polny powinniśmy sobie poradzić z tym problemem, ponieważ skrzyp poprawia krążenie krwi na obwodzie.
JAK STOSOWAĆ?
Zioła tak samo jak wszystkie preparaty powinny być stosowane regularnie. Zaleca się by herbatkę lub napar ze skrzypu pić codziennie. Należy jednak pamiętać, że zbyt niski poziom cholesterolu również nie jest dobry – może on powodować m.in. zaburzenia hormonalne w tym zaburzenia potencji. Jeżeli więc nie jesteśmy pewni, czy możemy zastosować dane zioła, warto skonsultować się z lekarzem i wykonać komplet badań laboratoryjnych.